jak się pisze

[...] i dlaczego warto je robić, co wnosza, po co je robisz ;) Tu generalnie chodzi o to ze środowisko lądowe różni się od wodnego. W lądowym pokonujesz siły prostopadle, w wodnym czołowe. Płynąc bokiem, wokół osi kręgosłupa, zmniejszasz te opory.IIlustrujac plyniesz jak ryba. Tak ogólnie. Pisze z telefonu i strasznie nieporadnie mi to wychodzi ;)

[...] wioślarza-jedno podejście każdy z nas,na maksie,150 powtórzeń w czasie 5 minut. Liczy się osiagnięta odległość i oczywiście zasady fair play. Pisże to jeszcze raz,bo jakiś zagubiony nadal jesteś :) Viki-ja nie narzucam żadnego sposobu wykonania-na egometrze ćwiczyłem kilka razy i zupełnie z przypadku. Na moim filmie robiłem to właśnie [...]

"Źle rozumiesz. Tu chodzi o wiedzę jak uderzać bez rękawic. Wiadomo, że nie można się nauczyć poruszania, uderzania tylko i wyłącznie czytając. Trzeba mieć trenera, sparing partnerów. " No to ci mówiłem już wcześniej żebyś wybrał się do sekcji Bokserskiej/Kickboxerskiej a nie kombinował%-) "W sumie to nawet różnego rodzaju trenerzy dzisiejszego [...]

[...] ocb ,za to bierze to o czym piszę i się świetnie czuje; ...zresztą ona bierze w ogóle wszystko to o czym piszę ...najbliższa rodzina po hajpie aspirynowym otrzeźwiała jak im uświadomiłem kilka spraw, już nie biorą... Aspiryna ma negatywny wpływ na żołądek też... Tato w trakcie choroby dostał zawału ,na konsultacji w DCO u kardiologa ,ten [...]

Po pierwsze gdzie ja Cie obrazilem? Po drugie piszemy o treningu silowym a nie pajacykach wiec dalej nie wiem co chcesz powiedziec. Maszyna idzie sie tak samo zajechac jak wolnym ciezarem wiec nie wie co ty chcesz komu udowodnic. Przysiad nie jest konieczny zeby zbudowac potezne uda i udowodnil to juz nie jeden Bodybuilder zeby bylo konkretniej [...]

[...] lat temu na Sycylii z Giammario Grassellinim. Od września 2005 roku już nie znalazł pogromcy. Dwa lata temu w Kielcach stoczył jeden z najlepszych zawodowych pojedynków, jakie widziano w naszym kraju. Pokonał wysoko Jacksona Osei Bonsu z Belgii i odebrał mu pas mistrza Europy w wadze półśredniej. To był już inny Jackiewicz niż przed laty. [...]

[...] thai mi koliduje ze studiami a nie chce zapomnieć techiniki póki nie znajdę sekcji której zajęcia pasuja mi do tak kiepskiego planu :-/).oprócz tego wiszę sobie po treningu jakieś 30 sekund na drążku w szerokim uchwycie wynokując ruchy unosenie 2-3 cm w góre i bezwładnie opadam - i od razu moje plecy lepiej się czują.Jeżeli chodzi o masaż to raz [...]

2 lata temu zastosowalem CKD i ostro aeroby (nawet do 15km biegu dziennie) zrzucielm 14 kg w 2 miesiace. z 86 na 72. w pasie jak oswiecim. i co...... tak szybko jak zrzucilem tak w miare szybko nabralem. wiem wiem- duzo w tym mojej nieodpowiedzialnosc bo nie dopilmowalem sie z zarciem. ale pisze to po to aby powiedziec ze takie szybkie i [...]

Rafała nie ma i nie ma komu spamować Co Wy beze mnie zrobicie jak pójdę na urlop? (podkreślam, że pisze tylko w pracy) Macie, edukujcie się, może Wam się przydać: http://humor.nf.pl/Wideo/1746/Seksowna-lekcja-pierwszej-pomocy/ Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-16 17:12:43

Gala na zasadach ufc odpada. Po cholerę robić takie g**** jak można robić coś mniej ograniczonego? Coś z conajmniej zasadami Pride, bez rękawic i ciosami z bańki No chyba że nie można dawać takich zasad o jakich piszę. Są jakieś regulacje zasad w Polsce czy można dać co się chce? Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-03-27 18:57:26

[...] Bruce) trudno mi się nie ekscytować . mea culpa... ja rozumię twe podejście,ale Bruce był fenomenem a czasrnych pasów jest wiele. niektórzy absolutnie nie potrafią przełożyć tych pasów na walkę realną.dlatego uważam oglądając chocby pracę ciała Bruca i jego szybkość że Chuck by nie konicznie dał radę.Poza tym był bardzo silny jak na swą wagę

Uwielbiam takie dyskusje. Z jednej strony mmamateusz, który opiera swoje tezy na faktach- najpierw kogoś cytuję, a potem na dowód prawdziwości wkleja filmik z tego wywiadu. Z drugiej strony grind, który piszę "a widzisz, ja czytałem że mówił że Lee był lepszy" i nic nie wkleja%-) Generalnie, wywiad z Chuck Norrisem jest najbardziej rzetelnym [...]

Upsss sorki Portter . Poprostu na poście GROM-u jest koleś, który ma ksywke Piterpak i ja poprostu pisze odruchowo. Ty misiorek to jakbyś miał ochote to jak portter żuci terminem to możesz sie dołączyć do nas (ja moge cie przenocować) Wogule jak ktoś jest jeszcze chętny to niech da znać to zrobimy se mały teścik wytrzymałościowy Mit20 na twoje [...]

g**** prawda!! pryszcze zostają przysuszone tylko... łój pod skórą zbiera się dalej... i tak czy siak prędzej musi się spod niej wydostac co powoduje jeszcze większy wyspyp! nie polecane jest!! przeczytaj ulotke może pisze cos o opalaniu! no jak idziesz do dermatologa to dobzre on ci wszsycho powie

lato jest wiec sie nie przesiaduje przed kompem, dlatego tak malo sie tu pisze w spamie a chlopaki z dopingu najwyrazniej nie maja nic lepszego do roboty jak pisanie przez caly dzien glupotek w spamie

Siema. Czytam sobie tak regulamin Aqua Parku w Warszawie i widze: "Zabrania się korzystania z usług Wodnego Parku osobom chorym na choroby zakaźne, z zewnętrznie widocznymi schorzeniami dermatologicznymi oraz z opatrunkami na ciele." Jak ktoś ma umiarkowany tradzik i łojotok to nie moze wejść na basen ? Wydaje mi sie to troche dziwne [...]

Maslanaa Dzieki! Piszę po prostu,co o tym wszystkim sądzę i uważam,że dostarczanie w posiłku wszystkich niezbędnych wartości i składników-wszystkiego po trochu (bez tego chorego martwienia się o bilans i wyliczania wszystkiego) jest jak najbardziej normalne. I wcale nie trzeba mieć do tego jakiegoś nadzwyczajnego żołądka. :)

[...] seria tylko 4 powtorzenia... Wyciskanie na skosie przyzwoicie, na 5tkach nawet przyjemne cwiczenie, tylko na 10tkach i 15tkach nieznosne %) Wycisk na barki niby latwo, ale jak robie od czola to czuje dyskomfort. :-/ Nie wiem, czy nie zmienie na od czubka glowy. Bic lajtowo. Na trica mialo byc prostowanie na wyciagu, ale wszystkie wyciagu [...]

[...] darmowy napój zastepuje wszelkie preparaty z bakteriami jelitowymi. Wiele z nas sobei robi to, grzybek mozna dostac w internecie starcza na cale zycie, albo któras moze podeslać, ja sie w tej chwili nie pisze bo tu sa caly czas dwudziestoparostopniowe upały i boje sie ze grzyb zdechnie, ale jak bedzie chłodniej to ewentualnie tez moge podesłac

[...] nawet widac za granicą, gdzie inne nacje pomagają sobie, swojemu rodakowi, nawet tacy czesi jeden drugiemu zawsze rękę poda, a polak zawsze bedzie polakiem. przykład => jak w komapni awansuje amerykanin na brygadziste, tudzież mistrza to inni amerykanie szczerze mu gratulują, a jak w tej samej komapani awansuje polak to inni polacy knują [...]